沈陽出軌取證總結了上萬個婚外情案例，發現遭遇出軌后，大多數人會經歷3個心理階段！
來源：沈陽市偵探調查公司 時間：2022-07-07
對女人來說，最可怕的不是嫁錯了人，而是你在婚姻里無意義的糾纏和消耗。
提起婚姻，大約百分之八十的女人想起來的都是煩惱，比如：自己為家庭付出很多，老公不管孩子，不管家；老公出軌，不跟第三者斷，也不離婚。
男人跟老婆過日子藏心眼兒，寧可花錢給他父母和兄弟姐妹，也不愿意給老婆多花一分錢；女人生了孩子，婆婆不過來幫忙還總是挑唆兒子和媳婦打架；老婆受了委屈，丈夫不保護還說她的不是等。
為什么女人提起婚姻就有很多抱怨和煩惱呢？
她們會羨慕別人的老公有多好，自己的男人有多差，然后就覺得自己這輩子真倒霉，嫁錯了男人。
其實，不是你嫁錯了人，而是你把生命都浪費在婚姻里瑣碎的人和事上了。
1.沒有人的眼光那么準，一眼就看出這個男人值不值得嫁，也沒有誰從一開始就知道婚姻能不能幸福，至少你嫁給他的時候是心甘情愿的，是想白頭到老的。
你們婚后發生的那些矛盾，經歷的那些痛苦，即便你嫁給別人有些也是難免的，你之所以痛苦和抱怨，是因為你把眼光全都放在了那些讓你堵心的人和事上面。
2.你把自己放在了一個局部的位置，你就看不到事情的全局，你就被鎖在這個地方了，然后就無休止地跟他們糾纏，消耗。
比如：面對第三者問題，你天天想的就是怎么圍追堵截，讓老公和第三者斷，但你從沒想過他為什么出軌？他跟這個斷了，不會找下一個嗎？怎么才能讓他主動回歸家庭呢？
面對婆媳矛盾，你只會抱怨男人不給力，婆婆太刁蠻，但你想過婆婆為什么要欺負你嗎？老公為什么不幫你嗎？怎么才能化解這些矛盾嗎？
沒有，很多女性面對婚姻出現的問題，采取的都是被動的態度，也就是根據對方的反應做出的決定，總是被問題困擾，不能真正的解決問題。
3. 女人在婚姻里就缺兩樣東西：愛和錢。而這兩樣東西，女人總是去跟男人要，結果越要越得不到。因為你要錯了人。
如果你不指望男人養你，自己賺得比他多；如果你不在乎他的愛，愛自己比他多。那會出現什么結果？
婆婆來不來幫你帶孩子無所謂呀，你可以找保姆；你可以自己過日子離她遠遠的；丈夫出軌，你可以找人調查他，拿著證據跟他攤牌，告訴他想好好過就安分點，不想過，老娘就換了你。
女人要想擺脫婚姻的煩惱，離婚不是最好的辦法，怎么讓自己變得更強大才是根本的出路。當你變得更好的時候，你周圍的一切就都跟著變好了。
沈陽出軌取證總結了上萬個婚外情案例，發現遭遇出軌后，大多數人會經歷3個心理階段。
階段一，是發現外遇后的“應激期”。
這個時期會觸發一系列的應激反應。
第一反應是不相信、不可能。當初和老公感情非常深，兩人自由戀愛，過得很幸福，老公人又老實，所以很難相信背叛的事實；接著確認了對方出軌的既成事實，這個時候感覺天都塌了，一切那么的猝不及防，隨著信任感崩塌，整個人都垮了，焦慮不堪，變得憂心忡忡，失去了方向感，甚至整夜失眠，散失食欲，一下子就暴瘦蕭條下去；
同時憤怒感、屈辱感、委屈感會襲來。他的出軌，否定了你們過去的美好，也讓你對未來不再憧憬。你非常想不通，他怎么忍心破壞這么好的家庭，為什么會拋棄孩子和自己。你會覺得非常委屈，為了給他減壓，自己已經多付出了這么多，可他卻背叛你了。
這時，有人會特別想找對方要一個說法，覺得自己受到了傷害，會找第三者理論、和雙方父母說、曝光出軌行為、告知孩子、去公司舉報、大吵大鬧，等等。這些行為，會讓事態激化。
也有一類人，害怕丈夫出軌的事被揭開，因為在沒揭開前，大家可以裝作不知道、沒發生，睜一只眼閉一只眼過下去，而揭穿后，她們非常怕丈夫會離開自己，害怕被拋棄，也不知道如何面對，于是只能默默藏起傷口，繼續陪他演下去，就連面對的信心也沒有。
階段二，要不要離婚的“猶豫期”。
這時你已經接受了他出軌的事實，但對于未來怎么做，還不確定，于是會陷入猶豫期。
你會出現情緒反復，上一秒好好的，下一秒就情緒崩潰，一會想著必須立馬去離婚，受夠了不想再繼續了；可轉頭想到孩子，不想孩子那么小就失去完整的家庭，害怕孩子因此變得性格孤僻、成績下降、心理受影響變得自卑，以及如果離婚獨自撫養孩子比較困難、離婚代價大，等等，陷入一次又一次的猶豫。
選擇離婚的人，會很快度過猶豫期，因為她沒有太多的羈絆，本來在婚姻里就沒有多少愛，所以能很快做出選擇，雖然痛苦，但事已至此，或許會后悔離婚，但事態的走向會讓她不得不向前看，會很快進入到出軌的第三時期：修復期。
反復猶豫要不要離婚的人，往往會非常被動，陷入長期的糾結期?？赡芤粌赡?，也可能更久，她們還在猶豫。而她們之所以糾結，不是沒有魄力，也不是軟弱，恰恰是因為她們內心有太多的羈絆，考慮的東西太多，比如孩子的成長、經濟問題、財產分割、曾經夫妻難以割舍的情分、未來可能的改善、職業發展的影響、社會的評價、再婚的難點等等，太多的限制因素。
于是，她們會選擇暫時不離婚。未來就有兩種可能：一者是繼續糾結，反復內耗，無濟于事，丈夫出軌的更囂張，或者丈夫回歸了，但內心一直過不去那道坎，口頭原諒但沒有真正原諒，還會翻舊賬繼續爭吵，過得很糟糕；還有一種可能是，進入第三階段的修復期。
階段三，是出軌后的“修復期”。
修復期主要做兩件事：一件是修復自己的心理創傷；另一件是修復婚姻。對于想離婚的人，她們會很快修復好自己，逐漸放下這段往事，開始自己的生活。
而對一部分不離婚的人，她們很難進入修復期。因為她會一直覺得自己是被傷害的，自己沒有錯，會一直陷在這種自我傷口舔舐的情緒里，很難走出來，既無法修復自己，也沒法修復婚姻，一直耗下去，最后兩敗俱傷。
但也有很多具有覺醒意識、反思意識的人，她感受到痛苦，不想讓這種生活繼續，想為自己的婚姻找個出路。于是她會拖著自己走出情緒的創傷，不被糟糕的婚姻狀態吞沒，去尋找解決途徑，去分析出軌背后的婚姻內部問題，去解決婚姻問題，調整相處模式，最終左右婚姻的發展方向。
伴侶出軌后，婚姻有沒有必要維系下去？這個問題沒有標準答案，但誰痛苦、誰改變、誰受益。
不管你選擇離婚，還是繼續婚姻，都一定要邁出這一步，那就是修復。修復出軌的心理創傷、修復婚姻問題，當你內在的自我充滿力量，具備經營感情的能力，懂得有效溝通，能解決沖突矛盾，會表達需求與愛時，另一半就可能因此而改變，也就更容易獲得幸福。