老公背叛婚姻，沈陽婚姻調查帶您走出痛苦
來源：沈陽市偵探調查公司 時間：2022-11-03
我最近接到很多遭遇老公越軌的女性，她們說老師我知道自己該怎么做理性的選擇，但是我做不到。我一閉上眼睛就是老公越軌的事，心情爆炸，就什么事也做不了。
這是因為，被伴侶背叛，遭遇創傷的人，會有一種撕裂感。
情感上，感到被伴侶欺騙，會開始懷疑這段感情的真實性——兩個人在婚姻里，是你改變我，我改變你的狀態，你的自我認知中包含與他共同經歷的一部分，當這部分受到沖擊，也會影響你對自我的評價。
理智上，你會對放不下他這件事產生羞恥感。他傷害了你，你卻還是愛著他，如果你原諒了他，也會開始痛恨這個留戀感情的自己，因此出現認知失調——內心理智的聲音，和當前做出的行為產生沖突，讓你的情緒受到影響。
其實大家要明白，你最終選擇的，其實是一個不后悔的機會。為了家庭，為了孩子，也為了你自己，你努力了。對于這樣的姐妹，如果你希望能過得更好，沈陽婚姻調查給兩點建議：
1 你可以不離婚，但是你要有離婚力-離婚的能力。這次選擇原諒，是因為你經濟不獨立，還是不希望家庭破裂，或者是你心比較軟離不開對方?？辞遄约旱亩贪?，缺什么補什么。承認自己有短板一點也不丟人，相反，看清真相你才更知道自己該怎么做；
2 從原諒的那一天開始，就把注意力都放在自己身上。有很多女性朋友，選擇原諒之后精力都放在老公身上。他去哪里了，跟誰打電話了，一點風吹草動都戰戰兢兢，擔心他是不是又背叛。你想過這么做，你老公會有什么感受嗎？他會有兩種感受1 你太在乎他，他覺得你好欺負；2 你約束他，他覺得你很煩。
最重要的是，你整天緊張他，會讓你失去自我。不要這樣，你要為自己謀劃了。
在婚姻中，很現實的一條原則就是：誰痛苦，誰改變，而不是誰犯錯，誰改變。
當你覺得痛苦，郁郁不歡，對未來失去希望時，他并沒有付出代價，所以他并不會產生改變的沖動。
所以，如果你選擇原諒伴侶，在生活中就不能總是小心翼翼，不要因為害怕他再次越軌破壞你們的婚姻，就不敢用強硬的態度去和他溝通。
很多人都把越軌這件事，簡單理解成了是婚姻破裂的原因。覺得是他人品不夠好，所以一直攻擊，批評他，把所有過錯都推到他身上，不想去面對兩個人感情里真實存在的錯位問題。但你又不想離開他，這時如果不去修復你們的感情問題，最后反而懲罰了自己。