沈陽婚姻調查親密關系：追逃模式
來源：沈陽市偵探調查公司 時間：2022-02-07
在沈陽婚姻調查親密關系里，有一種典型的模式：追逃模式。
這種模式，往往發生在兩類性格的人之中。
——有一方缺乏安全感，極度地渴望被回應時的滿足感，如果對方不回應，內心就會產生恐慌感，進而引發情緒化的行為，比如指責、鬧、謾罵、控制、失望等等。
而另一方不擅長情緒表達，擅長回避，他在伴侶需要情感回應時因為自身不具備高的情緒價值提供能力，就無法滿足另一半缺失的安全感，而在伴侶的指責、否定等行為下，他就會采取沉默的方式逃避矛盾。
在這樣的模式中，追的一方會覺得自己很憤怒，對伴侶極度失望，因為另一半很少回應自己，而她對于愛的定義是伴侶對自己情緒和感受的回應。所以，她會感受不到愛。
而逃的一方，也會產生非常差的情感體驗。因為他在感情里的需求是被支持和被理解，但他會覺得伴侶總是在逼迫自己，感受不到情感支持，也會感受不到被愛。
于是，兩個人就會產生一個相同的信念：對方不愛我。
可事實真的是兩個人都不愛對方嗎？并不是。往往在這種婚姻里。兩個人都很愛對方，也愿意為了對方付出。
而真正的問題是：兩個人構建的模式出了問題，無法給伴侶提供積極的情感體驗。
他們感情里的核心問題是：愛的方法不對。
假如追的一方，能看到伴侶在回避時的內心感受，多給予伴侶空間，給伴侶被接納的感受，引導伴侶多表達內心所想，逃的一方情感需求就會得到滿足，他也會給予愛。
或是逃的一方能看到伴侶在追的過程中內心的無助、不安，感受到伴侶對被回應的渴望，調整自己的行為，兩個人也能構建起好的情感模式。
也就是說，在這種情感模式中，只要任何一方做出改變，都能停止這種不良的感情循環模式，構建起積極的溝通互動模式。
但在生活里，我們往往渴望幸福，又想要不勞而獲，于是認為伴侶才理應是這個做出改變的人，于是自己拒絕改變，去苛責伴侶，把自己幸福的可能性放到伴侶身上。
而這么做，最終的結果并不會打破你們之間的惡性循環，而是會加劇你們的矛盾，導致問題變得更激烈。
所以，要想幸福，在意識到問題后，需要放下改造伴侶的想法，而是從自身做起。
真正讓你長久幸福的，其實是你自身擁有經營感情的能力，一旦你想要不勞而獲，把你得到幸福的可能性交給伴侶，你只會離愛越來越遠。
自己會愛、懂愛、擁有愛的能力，善于調整自己，才是幸福唯一的答案。