沈陽婚姻調查這輩子聽到過最惡心的話！
來源：沈陽市偵探調查公司 時間：2022-02-18
沈陽偵探婚姻調查這輩子聽到過最惡心的話就是：“隨便你怎么想，你愛怎么想就怎么想，你要這樣想我也沒辦法，那是你說的，我可沒說過這話！”
最磨人的感情莫過于爭一個對錯輸贏，互相不理解。
在沈陽婚姻調查咨詢中，有一種矛盾原因很常見，就是“權力斗爭”。
權力斗爭，是婚姻大概率會經歷的一個階段。有很多夫妻，沒能處理好權力斗爭，
讓親密關系進入了死亡期，致使婚姻破裂。
通常，有些已婚人士會把在社會生活中獲得的競爭意識帶入婚姻生活中，
例如，如果你期望對方按照你的要求或方法來，你很難妥協。
一旦你妥協，你應該找到機會“贏”回來，并通過讓對方不滿來懲罰ta。
或者你覺得對方想在任何時候贏得你，壓垮你，試圖證明他比對方優秀，更有上進心，努力成為“關系中最不愛的一方”，害怕對方用你的愛威脅你，很難向對方道歉等等。
如果，你的伴侶也是熱衷于權力爭斗的人，那么你們就會不自覺地陷入到權力爭斗的漩渦中，只想讓自己處在這段親密關系的高位。
但是有的夫妻就能很好地解決權力斗爭帶來的矛盾。
當發生沖突時，夫妻雙方會達成協議，并試圖將充滿斗爭的關系轉變為合作關系。
例如，可以提前擬定一項和平規約：
當我們生氣時，我們應該怎樣做、應該通過怎樣的方式冷靜下來，最后在做好準備的基礎上進行深入溝通。
然而有一種類型的夫妻就很難妥善解決權力斗爭——夫妻雙方都“自尊心很強”。
那么，怎么樣判斷自己是不是“高自尊”類型的人呢？
可以從以下4個問題開始思考。
1、吵架后，是不是總認為自己是對的，毫無錯處，一切都是對方的責任？
2、在爭吵的過程中，你是不是總是想說服對方？
3、在爭吵中，你是不是總是想贏，總想證明“我比你厲害”、“你要聽我的”？
4、吵架后，你是不是從來不會先低頭，認為先認錯的人就是輸了？
如果你的回答都是“是”，不那么證明在感情中，你的自尊心很強。
高自尊的夫妻在產生矛盾時，兩個人都不會選擇自己先低頭，總是緊盯著對方的錯處不放，有一點點矛盾就會吵架、爭執、冷戰，最后將感情消耗殆盡。
怎么樣打破權力爭斗的不良狀態，維持穩定的親密關系呢？可以從以下三方面著手改變。
1、改變認知
夫妻之間的爭吵、矛盾，沒有勝利者，只有輸家。
你贏了你的愛人，你的愛人在輸了之后，會不甘心、抱怨、失望，甚至是產生絕望，情感需求極度缺失，還會拒絕跟你再有親密的交談與接觸。
兩個人都是輸的人，輸的代價是夫妻感情渙散，夫妻關系永遠也經營不好，你跟你的愛人，永遠都無法體會幸福。
2、改變溝通方式
攻擊是一種不考慮或不尊重伴侶的需要、權利和感情，來表達自己感受、需要和權力的溝通與行為的方式。
學會有效表達自己的需要和權利的同時，學會尊重伴侶的需要、權利和感受。
這種才能使溝通更加順暢、有效，也會提高兩個人對情感生活的滿意度。
3、改變自己
改變“自己總是對的，一切都是對方的錯”的認知方式，不要為了可以掌控局面，就不斷的挑伴侶的錯處，并且理直氣壯地將自己的行為理性化，使得對伴侶的攻擊顯得十分正當。
長此以往，伴侶就會感到壓抑，兩個人之間的愛也會逐漸磨滅。
在感情中，擁有愛的能力很重要。比如管理好自己的情緒、能夠識別對方的情緒、正確地表達愛、共情對方、可以運用有效的溝通方式等等。
只有那些具備愛的能力的人，才能得到更多的愛和尊重，獲得幸福人生。