沈陽婚姻外遇調查公司為了幫助你更好地理解這兩種思維模式是如何工作的，請想象一下，盡可能生動地去想，你是一個年輕人，經歷了非常糟糕的一天:
你去上一門對你來說很重要的課，而且你非常喜歡這門課。
你的教授公布了期中考試成績，你得了C+。你非常失望，等到晚上準備回家的時候，你發現自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常泄氣，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。
你會怎么想？你會有什么樣的感受？你會怎么做？
當我問固定型思維模式者時，他們是這樣對我說的:“我感到被拒絕了。”“我是個失敗者。”“我是個傻瓜。”“我感到自己很沒用而且愚蠢——所有人都比我優秀。”“我太差勁了。”換句話說，他們會把發生的事當作一個衡量自己的能力和價值的直接的標尺。
他們會這樣看待自己的生活:“我的人生太可悲了。”“我沒有人生。”“樓上的那個人不喜歡我。”“這個世界跟我過不去。”“有人想要毀掉我。”“沒有人愛我，所有人都恨我。”“生活是不公平的，所有的努力都是白費。”“生活太糟糕了，我太傻了。”“我身上沒發生過什么好事。”“我是地球上最不幸的人。”
可這是什么生死攸關的大事或者毀滅性的大災難嗎？還是只是一個分數、一張罰單和一通不順心的電話？
是這些人太自卑嗎，還是說他們是實實在在的悲觀主義者？不,其實這些無法應對困難的人同樣感到自己有價值，他們同樣樂觀——覺得自己聰明而有吸引力，他們和那些有著成長型思維模式的人是一樣的。
但他們是如何應對這些煩心事的呢？“我就不應該浪費這么多時間和精力去辦一件事。”（換句話說，不會再讓任何人來評判我。）“什么都不做。”“待在床上。”“去喝酒。”“吃東西。”“找機會沖別人大吼。”“吃巧克力。”“邊聽音樂邊郁悶。”“躲到壁櫥里坐著。”“找人打一架。”“哭。”“摔東西。”“還能怎么辦？”
還能怎么辦！你知道，在模擬這個情景的時候，我特意將成績寫成了C+而不是F，只把考試設定成期中考試而不是期末考試，你的車只是被貼了罰單而不是被毀了，打電話給朋友傾訴之舉只是沒有成功，你并沒有被朋友直接拒絕。沒有什么災難性或不可逆轉的事情發生,但僅僅是在這些情況的影響下，固定型思維模式者就已經產生了這種徹底的失敗感和無力感。
當我把這些情況原封不動地拿給那些成長型思維模式者看后，他們是這樣說的：
“我會更努力地學習，下次停車的時候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天過得不開心。”
“C+這個成績告訴我，我必須在課堂上加倍付出努力，我依然有半個學期的時間來提高我的成績。”
還有很多類似的回答，我想你們已經了解他們會說些什么了。那么，他們會如何應對呢？
“我必須開始考慮，為了下一次測驗，我要更努力地學習（或者換個學習方法），我會繳清罰款，下次再給朋友打電話的時候，我們再好好聊聊。”
“我會總結我在期中考試到底犯了哪些錯誤，下一次要做得更好。我得把我的罰款交了，打電話告訴我的朋友，那天我心情很不好。”“下一次考試的時候我要更加努力，和我的老師交流交流，下一次停車的時候要小心一些，或者去理論一下我沒有違章，還要去弄清楚我的朋友到底怎么了。”
不是說你必須擁有某種思維模式，而擁有另一種思維模式的人就會產生挫敗感。誰不是這樣呢？糟糕的成績、朋友或愛人的拒絕都不是什么開心的事，沒有人會喜歡這些糟糕的事情。只是這些有著成長型思維模式的人不會給自己貼上標簽，或對自己失去信心。即使他們感到沮喪,他們也準備好了去承擔這個風險,直面挑戰,繼續為此奮斗。
